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Batido para fortalecer ligamentos y tendones de las rodillas, ¡apunta!

Si eres deportista, corres o haces actividad física frecuentemente esta receta te interesa, ¡Pruébala!

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Bebida deportiva natural a base de semillas de chía | Recetas para Corredores Ingredientes en www.monciel.co Leer mas: http://runfitners.com

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Batido de piña y arándanos para un abdomen plano

Antes de matarte haciendo ejercicio, ¿por qué no pruebas un delicioso batido? Así es; un delicioso batido de 300 calorías, que puede ayudarte a obtener un abdomen plano y reducir la hinchazón. Solo necesitas arándanos, yogurt, col y piña. Este batido contiene numeroso

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Hidratación para el Running (IV): la elección adecuada de la bebida deportiva - #running #decathlon http://blog.running.decathlon.es/3344/hidratacion-para-el-running-iv-la-eleccion-adecuada-de-la-bebida-deportiva