Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

JUGO ROJO. Contiene muchos antioxidantes , ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. También posee taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una buena salud. Se debe tomar diariamente por las mañanas. Jugo de 2 limones , 1 cda de miel, 6 fresas, 2 rebanadas o rodajas de piña, 1 taza de uvas picadas.  Colocar la fruta una licuadora hasta que todas esten bien mezcladas. Después se combinan con el jugo de limón y se agrega la cda de miel.

JUGO ROJO. Contiene muchos antioxidantes , ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. También posee taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una buena salud. Se debe tomar diariamente por las mañanas. Jugo de 2 limones , 1 cda de miel, 6 fresas, 2 rebanadas o rodajas de piña, 1 taza de uvas picadas. Colocar la fruta una licuadora hasta que todas esten bien mezcladas. Después se combinan con el jugo de limón y se agrega la cda de miel.

INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS...  (de izquierda a derecha y de arriba abajo):   1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos.  2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela.  3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua.  4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua.  (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS... (de izquierda a derecha y de arriba abajo): 1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos. 2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela. 3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua. 4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua. (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

SMOOTHIE BOWL: Swap your bowl of cereal (which is often full of empty calories and loads of sugar) for these healthy smoothie bowl options instead! Learn how to make these delish recipes including green mango, green peach, banana nut, pina-colada, berry, and cherry nut, here!:

47 Food Hacks to Help You Eat Healthier

SMOOTHIE BOWL: Swap your bowl of cereal (which is often full of empty calories and loads of sugar) for these healthy smoothie bowl options instead! Learn how to make these delish recipes including green mango, green peach, banana nut, pina-colada, berry, and cherry nut, here!:

Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De coco. 1/2 taza de avena en hojuelas. 1 taza de leche de almendra de coco. 1/4 de una banana. 1/2 taza de helado de mango 1/2 taza de helado de piña 1/4 cucharadita de canela 1/4 taza coco rallado (reserve un poco para espolvorear). 1 cda. de miel ( opcional). Licúa todos los ingredientes.

Licuado de fresa con avena

Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De coco. 1/2 taza de avena en hojuelas. 1 taza de leche de almendra de coco. 1/4 de una banana. 1/2 taza de helado de mango 1/2 taza de helado de piña 1/4 cucharadita de canela 1/4 taza coco rallado (reserve un poco para espolvorear). 1 cda. de miel ( opcional). Licúa todos los ingredientes.

Necesitamos   1 lata de piña  400 gramos de leche condensada  1 yogur natural  6 hojas de gelatina   Preparamos   1. Ponemos las hoja...

Necesitamos 1 lata de piña 400 gramos de leche condensada 1 yogur natural 6 hojas de gelatina Preparamos 1. Ponemos las hoja...

Coliflor con vinagreta de pimientos, guiso de bonito, quiche de puerro y bacon, batido de mango, naranja y piña, brownie de chocolate blanco y pistachos, parmentiere de salchichas, gambas orly,...

Coliflor con vinagreta de pimientos, guiso de bonito, quiche de puerro y bacon, batido de mango, naranja y piña, brownie de chocolate blanco y pistachos, parmentiere de salchichas, gambas orly,...

Licuado  para desinflamar el vientre: Mejora nuestra digestión, evita la retención de líquidos, activa nuestro metabolismo.  Ideal para épocas de calor.  Ingredientes:  Piña bien madura Jugo de jengibre o jengibre en polvo Coco en polvo Crema vegetal de avena, de arroz o de coco Estevia purificada Además, podemos utilizar la piel de la piña, que también tiene muchísimas propiedades beneficiosas para la salud, hirviéndola durante 15 minutos y dejándola reposar otros 5 minutos.

Licuado para desinflamar el vientre: Mejora nuestra digestión, evita la retención de líquidos, activa nuestro metabolismo. Ideal para épocas de calor. Ingredientes: Piña bien madura Jugo de jengibre o jengibre en polvo Coco en polvo Crema vegetal de avena, de arroz o de coco Estevia purificada Además, podemos utilizar la piel de la piña, que también tiene muchísimas propiedades beneficiosas para la salud, hirviéndola durante 15 minutos y dejándola reposar otros 5 minutos.

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

Batido reductor de abdomen y cintura

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

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