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INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS... (de izquierda a derecha y de arriba abajo): 1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos. 2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela. 3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua. 4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua. (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Elimina la barriga con este batido verde ultra QUEMAGRASAS

Batido verde ultra quema-grasas | Adelgazar – Bajar de Peso

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Pautas para limpiar el colon y combatir el sobrepeso 1. En ayunas Nada más levantarte, debes tomar en ayunas alguno de estos tres remedios. Es adecuado que los consumas durante 10 días seguidos, para después, descansar una semana. Si lo deseas, puedes alternarlos. Son fáciles de preparar y te permitirán depurar el organismo, fortalecer el colon y el hígado, alcalinizar tu cuerpo y obtener unas vitaminas muy adecuadas: Una cucharada de aceite de oliva virgen extra (20 gramos) con unas gotitas…

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Batido "Monstruo Verde" - 1 plátano (banana) picado - 4 o 5 fresas - 1/2 taza de arándanos frescos - 1 durazno pequeño, pelado y picado toscamente - 1 taza colmada (o más) de hojas de espinaca fresca y desinfectadas - Leche de almendra (necesaria) - Esencia de Vainilla (unas gotitas) - 1 cucharada de yogurt natural - 2 cucharaditas de miel de abejas pura - 1/2 taza de hielo picado * Esta receta es un gran batido y dos fácilmente podrían compartirlo

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de Vogue

Batidos de superalimentos. 10 recetas y 10 efectos súper sanos

Batido de frutos rojos cremoso: 1 plátano. ½ taza de arándanos congelados. ½ taza de frambuesas congeladas. 1 cucharada de Acai o Maqui Berry. 1 puñado de espinacas. 2 tazas de leche vegetal. 1 cucharada de semillas de cáñamo. 1 cucharadita de mantequilla de almendra. Opcional para poner encima: bayas de goji.

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Green Smoothie, ¡Elige a tus preferidos! Toma en cuenta que: De las BASES va 1 taza del que más te guste. De los VERDES son 2 tazas si eliges espinaca y 1 si eliges kale. Del pepino es 1 pieza pelada, 1 nopal ó 2 tallos de apio. De las frutas es una pieza por las frutas grandes y 1 taza por los frutos pequeños como las fresas y blueberries. Cuando ya tengas tu combinación perfecta vierte todo a la licuadora, agrega hielo al gusto y licúa o ayúdate de tu extractor en frío

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Batido de arándanos y espinaca Este batido de arándanos y espinaca nos aporta proteínas, vitaminas C, B y mucho potasio. Un shock de energía para encarar el día! #TropicalArgentina #pasionporlafruta

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Simples recetas para adelgazar, alcalinizar tu cuerpo y renovar tu energía al mismo tiempo.

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de BuzzFeed

15 Smoothies sanos y refrescantes para cualquier hora del día

Vas a necesitar: - una taza de espinaca - 1/2 taza de frambuesa - 1/2 de mora azul - un plátano maduro - 1/2 taza de leche - 2 cucharadas de avena - endulzante

mezclar dos tazas de espinacas en una taza de agua, convertirlo en un batido ya verde de por sí, y luego agregar dos plátanos congelados, una naranja, media taza de arándanos y una pizca de jengibre, licuando todo ello para crear la mezcla perfecta.