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Batido "Monstruo Verde" - 1 plátano (banana) picado - 4 o 5 fresas - 1/2 taza de arándanos frescos - 1 durazno pequeño, pelado y picado toscamente - 1 taza colmada (o más) de hojas de espinaca fresca y desinfectadas - Leche de almendra (necesaria) - Esencia de Vainilla (unas gotitas) - 1 cucharada de yogurt natural - 2 cucharaditas de miel de abejas pura - 1/2 taza de hielo picado * Esta receta es un gran batido y dos fácilmente podrían compartirlo

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8 batidos nutritivos para preparar en casa

fresas duraznos, banano, polen, agua de rosas, naranja y menta 1150 g de fresas 2 duraznos (melocotones) en almíbar 1 plátano 1/2 vaso de jugo de duraznos en almíbar 1/2 vaso de jugo de manzana azúcar orgánica a gusto 1 cucharada de polen de abeja la ralladura de 1/2 naranja jarabe de rosas menta y fresas para decorar

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Easy Banana Peach Smoothie

ngredientes 1 plátano 2 melocotones ( 2-3, grandes frescos , o alrededor de 1 1/2 tazas de duraznos congelados ) 1/2 taza de vainilla leche de almendras ( más o menos dependiendo del espesor deseado ) 1/2 taza de cubitos de hielo 1/4 cucharadita de canela la miel al gusto (opcional ) Direcciones Peal y cortar los melocotones frescos . la cáscara del plátano . Verter todos los ingredientes en una licuadora . Mezclar hasta que esté suave.

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Batido de 4 frutas, mi receta favorita de express de Lider - Sabrosía

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Deberían de conocer cada uno de los distintos batidos y jugos naturales que ofrece @negritosandia_tux entre Smoothies escoge entre las frutas plátano, durazno, fresa y guayaba y agrega tu complemento. Desde 35 a 45 pesos. Ya sea con yogurt, jugo o agua. #quehacerentuxtla #quecomerenchiapas #adondeirenchiapas #chiapas #tuxtla #QueComerenTuxtla #adondeirentuxtla

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Empieza tu día con este delicioso batido como desayuno es muy sencillo de preparar y cumple con todos los ingredientes necesarios para proporcionarte energía y nutrientes para empezar de la mejor manera tu día. Solo necesitas: 1 taza de leche descremada o semidescremada,1 porción de plátano, manzana, cerezas, durazno o la fruta que prefieras y ½ taza de avena, y Listo! 

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Jugo de lechuga, durazno, plátano y mora azul para perder peso

batidos_verdes

Delicioso licuado hecho a base de durazno, platano, datiles, nuez y leche de coco. #sinlacteos #vegan #libredelacteos

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Licuado dulce de yogur y banana platano

Plátano, almendras y linaza Este smoothie está repleto de proteínas, potasio, calcio, fibra y omega-3, ¡todo muy benéfico para tu piel! Licúa una cucharada de aceite de linaza, dos cucharadas de mantequilla de almendra, un pequeño plátano, media taza de jugo orgánico de manzana y una taza de cubos de hielo. Éste tendrá beneficios anti inflamatorias, especialmente útiles para la piel roja, irritada e hinchada.

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