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Batido "Monstruo Verde" - 1 plátano (banana) picado - 4 o 5 fresas - 1/2 taza de arándanos frescos - 1 durazno pequeño, pelado y picado toscamente - 1 taza colmada (o más) de hojas de espinaca fresca y desinfectadas - Leche de almendra (necesaria) - Esencia de Vainilla (unas gotitas) - 1 cucharada de yogurt natural - 2 cucharaditas de miel de abejas pura - 1/2 taza de hielo picado * Esta receta es un gran batido y dos fácilmente podrían compartirlo

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Poner un pedazo de plástico para evitar que los plátanos se maduren muy rápido.

[Sangría] * Ingredientes: 1 manzana 1 melocotón, 1 pera, 1 plátano, 1 limón, Cucharadas de azúcar, 1 medida de ginebra, 1 medida de cointreau, 1 l de vino tinto. * Preparación: En primer lugar, debes tener una buena jarra, bien grande, donde quepa toda la preparación. A continuación, comienza a cortar la fruta en cubos e introdúcela en la jarra. Añade el azúcar y el litro de vino tinto, a gusto. Lleva a refrigerador por una hora. Cuando esté listo para servir, añade la medida de ginebra.

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