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Cómo hacer barritas energéticas de cereales caseras y saludables! Leer receta...

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Barritas de muesli

Nos encanta hacer deporte, sobre todo caminar y correr, por eso, hace tiempo compartimos con vosotros las barritas energéticas caseras que solemos comer para recargar pilas o para entrenar con energía. Ahora os traemos otra alternativa, estas barritas de muesli que al ser duras, son más fáciles de conservar y de transportar. La receta es parecida... Sigue leyendo »

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Barritas energéticas caseras

Hoy vamos a hacer barritas energéticas caseras. Y además están buenas, os lo aseguro. Las barritas energéticas son en origen un suplemento para deportistas, una inyección de hidratos de carbono que ayuda al cuerpo que se somete a un ejercicio intenso. La cosa es que según cómo se hagan pueden ser un tentempié estupendo, no solo rico, sino saludable. Siempre que uno no se atiborre de barritas, que os conozco. Una barrita energética puede ser una mezcla de alguna fruta seca triturada con ...

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Barritas energéticas caseras de limón y chía

Barritas energéticas caseras …

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Kanela y Limón: La cocina fácil de Lorraine Pascale

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2 cucharadas de mantequilla (o margarina para los veganos), 100 g de azúcar moreno (puedes usar fructosa o stevia si las quieres más dietéticas), 2 cucharad ...

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Te enseñamos la receta para hacer tus propias barritas energéticas caseras de forma fácil y rápida. ¡Perfectas para llevar al trabajo!

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Como hacer barritas de cereales caseras

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Barras de cereales energéticas

- Avena en copos – 1 taza - Coco rallado – 2 cucharaditas - Pasas de uva – 1 cucharada - Maní tostado – 1 cucharada - Miel – 2 cucharadas - Ralladura de 1 mandarina - Semillas de anís - ½ cucharadita - Aceite de ajonjolí (sésamo) – 1 cucharadita - Canela en polvo – 1 cucharadita - Sal marina – 1 pizca Elaboración 1. Calentar el aceite de sésamo en una sartén a fuego mínimo. 2. Añadir la avena, la canela y el coco rallado. 3. Mezclar suavemente durante 15 m

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