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1. No DesayunarLa gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre…

Remedio de manzanilla y canela para bajar el azúcar y controlar la diabetes Si al medir los niveles de azúcar en la sangre estos permanecen superiores a 180, es posible que esté demasiado alto. Este descontrol indica que el cuerpo no cuenta con suficiente insulina, hormona responsable de mantener el azúcar bajo control.

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1. No Desayunar La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. 2. Comer de más Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además  baja capacidad mental. 3. Fumar Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer. 4. Consumir altas

Las lentejas son una gran fuente de proteina, con la ventaja de que su contenido de grasa es muy bajo. Contienen calcio y son eficaces para evitar el colesterol malo. Regulan la insulina, debido a que las leguminosas producen un bajo nivel de azúcar en la sangre y esto obliga al organismo a producir menos insulina. Tambien contribuyen en la prevención del cáncer, ya que favorecen la digestión (siendo efectivas contra el estreñimiento), lo que previene el cáncer de colon.

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