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Beneficios de la avena

¡Conoce las bondades de la avena! #salud #nutricion #bienestar

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de @Candidman

#Infografia La avena y sus principales beneficios

La Avena y sus principales Beneficios @Candidman

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Propiedades de la avena para deportistas

Beneficios de la avena para deportistas. #deporte #avena #infografias

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Potente batido a base de chía para perder 6 KILOS en 1 SEMANA

Este es un batido con propiedades saciantes e ideales para quemar grasas. Debes tomar este batido una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes ir a dormir.   Ingredientes 12 gramos de semillas de chia 1 taza y media de…

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de BLW Método

Avena: propiedades, beneficios y recetas

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Batido de avena, piña y canela para fortalecer las rodillas

Te enseñamos a hacer un batido de avena, piña y canela para las rodillas. Una bebida deliciosa que te ayudará a fortalecer ligamentos y tendones. ¡Apunta!

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Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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