Pinterest • El catálogo global de ideas
de salud.facilisimo.com

Beneficios de la avena

¡Conoce las bondades de la avena! #salud #nutricion #bienestar

57
15

Los beneficios de consumir avena #infografia

514
89

Forma de preparar la bebida de avena. @SalubritasClini www.salubritasclinica.wordpress.com www.salubritasclinica.wix.com

89
27

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

114
38

Panquecas de chia y avena!!! Licue: 1/4 taza de avena , 1 cucharada de semillas de chia, 4 claras de huevo, Un chorrito de agua, canela/vainilla/stevia al gusto!!

282
47
de @Candidman

#Infografia La avena y sus principales beneficios

La Avena y sus principales Beneficios @Candidman

218
45
2
de Adelgazar - Bajar de Peso

Rico batido a base de avena y banana para bajar de peso

Con este rico y fácil batido, lograrás perder peso y combatir el colesterol malo. Además con este batido, mejorarás tu sistema digestivo,te ayudará a

192
44
de La Bioguía

Ñoquis de espinaca y ricota sin harina

Dale un giro a tu tradicional receta italiana con esta versión fácil que incorpora todas las propiedades del salvado de avena y la espinaca sin utilizar harinas blancas refinadas.

156
23

¿Notas que tu metabolismo ha cambiado y que te cuesta más perder peso? Te explicamos a qué se debe y qué podemos hacer para activarlo de nuevo.

57
10

Si haces #deporte seguro que ya conoces alguna de las #propiedades de la #avena…

366
54