banana smoothies Batido de banano y avena Ingredientes: 1 banano maduro 1 taza de yogur griego sin sabor 1 taza de leche de soya o de arroz sin grasa 1/2 taza de avena de grano enteros laminados 4 cucharaditas de semillas de linaza (whole grain rolled oats) miel 100% natural, a gusto hielo

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Postres Saludables | Pancakes de Yogurt griego y avena | http://www.postressaludables.com

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Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De manzana con canela. rinde para 2 porciones. 1/2 taza de hojuelas de avena, 1 1/4 taza de leche descremada, 1 cda. de semillas de linaza molida, 1/4 de taza de yogur griego, 1 manzana sin semillas troceadas, 1/4 de taza de frambuesas congeladas, 1 cdta. de miel, 1 cdta. de canela. Licúa en el vaso de una licuadora.

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Receta de mini magdalenas de yogurt y avena sin grasa 1 medida de yogur natural descremado (yo uso el griego de Lidl) 3 huevos 3/4 medidas de yogurt de xilitol 1,5 medidas de yogurt de harina 1 medida de yogurt de avena en hojuelas 1 cucharadita de levadura química (polvo de hornear) 3 gotas de vainilla liquida 3 cucharaditas de cacao valor sin azucar 1 manzana asada sin piel (opcional)

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Licuado tropical de piña, leche de coco, avena y miel, para el vientre plano que siempre soñaste | ¿Qué M&...

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PONQUÉ CLÀSICO SIN AZÚCAR! Me volvieron a pedir esta receta! Es super versátil porque del ponqué de avena, puede salir marmoleado, de coco, de naranja o limón! Ingredientes básicos: ➡️½ taza de aceite de coco, canola o mantequilla de almendras blancas (sin cascara). ➡️½ de taza de endulzante granulado a base de estevia SIN CALORIAS ➡️Ralladura de ½ limón ➡️TRES huevos enteros ➡️1 cucharadita de vainilla · Zumo de ½ limón ➡️2 tazas de harina de avena (avena en hojuelas cruda y pulverizada en…

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Pautas para limpiar el colon y combatir el sobrepeso 1. En ayunas Nada más levantarte, debes tomar en ayunas alguno de estos tres remedios. Es adecuado que los consumas durante 10 días seguidos, para después, descansar una semana. Si lo deseas, puedes alternarlos. Son fáciles de preparar y te permitirán depurar el organismo, fortalecer el colon y el hígado, alcalinizar tu cuerpo y obtener unas vitaminas muy adecuadas: Una cucharada de aceite de oliva virgen extra (20 gramos) con unas gotitas…

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El Aroma de la Vida: Receta de mini magdalenas de chocolate sin grasa ni azúcar

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Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De fresas. 1/4 taza de avena sin cocer, 5 fresas frescas o congeladas, 6 oz. de yogur griego, 1 taza de hielo, 1/4 de taza de leche. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y licúa hasta que se forme una merengada cremosa y uniforme.

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Batido quemagrasas y aceleradora de metabolismo | Adelgazar – Bajar de Peso

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