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Refrigerator Oatmeal Agregar la avena, leche, yogurt, y semillas de chía al frasco, junto con edulcorantes o saborizantes. Ponga una tapa en el frasco y agitar para mezclar Agregue frutas y revuelva suavemente hasta que se mezclen Coloque en el refrigerador durante la noche http://www.theyummylife.com/Refrigerator_Oatmeal

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No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas | ¿Qué Más?

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MILAGROSO licuado de fresa con avena que te dejará satisfecha sin aumentar de peso

MILAGROSO licuado de fresa con avena que te dejará satisfecha sin aumentar de peso | ¿Qué Más?

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Turrón de avena

turronavena-saboresargentinos.En una cacerola a fuego bajo, poner a derretir la mant c la leche y el choc en barra.+ el dulce de leche y mezclar, luego el cacao, el azúcar y la avena. Dejar cocinar unos 3 o 4 min, revolv constant x evitar q se pegue en el fondo. En 1fuente , colocar capas de galletitas y capas de preparación alternadas.Terminar con 1 capa de preparac y llevar a heladera por lo menos 1 h.Se puede dec c coco rall, frutas secas, etc.

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Os dejo mi receta de galletas de avena super crujientes y ligeras, casi no tienen grasas y son de bajo aporte calórico. 80 gr Salvado de Avena 40 gr de Maicena 2 Huevos o 100 gr Claras 1 CC Levadura Química 1 CC Sal de Frutas o Sobres de Gasificante 2 CS Edulcorante Líquido Aroma →

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Tarta de Manzana y Arándanos Rojos con Streusel de Avena y Nueces

Tarta de Manzana y Arándanos Rojos Frescos con Streusel de Avena y Nueces: Puedes encontrar la receta en www.muylocosporlacocina.

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Zumos inteligentes

Desayuno completo Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

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Quinoa con manzana y canela. Receta para el desayuno

La quinoa es uno de los alimentos más nobles que podemos encontrar en la actualidad, pues resulta tan versátil como un cereal, tan proteico o más que las leg...

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Avena y chía Mango pudín, fácil delicioso y una alternativa súper ligera para desayunos, meriendas y postres deliciosos y refrescantes. Se prepara con pocos ingredientes.

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PUDIN DE CHIA.....deliciosa y saludable opción para postres :)

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