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de Espacio YogArt

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda Más

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En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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ૐ YOGA ૐ ૐ ASANAS ૐ ૐ Uttanasana ૐ 50 días 50 posturas. Día 26. Flexión hacia el Frente

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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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