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Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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Entrenamiento paso a paso para unos glúteos acapara miradas

En forma sin salir de casa

Infografía: en forma sin salir de casa

Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

Ejercicios en Casa

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Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros

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Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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Holaaaaa!!!   Hoy amanecí muy feliz y con nuevos retos y cambios que quiero hacer en mi vida, y uno de esos es empezar a tener una vida m...

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