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Aprender A Patinar

de @Candidman

Lo que tenemos que aprender a hacer, lo aprendemos haciéndolo – Aristóteles

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de Vogue

Roller girl

como ponerte en forma patinando: alessandra ambrossio.Un deporte completo. Es aeróbico y muy útil para aprender a controlar nuestro cuerpo. Mejora el sistema cardiovascular, los reflejos, la coordinación y además es un perfecto desestresante. El entrenador personal Mario Díez –que ha participado en uno de los encuentros digitales de la Health Initiative de Vogue– lo recomienda para tonificar las piernas y glúteos. Para notar beneficios es recomendable patinar 3 días a la semana durante una…

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