5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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Cómo emplear hierbas aromáticas y especias en tus platos #cocina #saludable #bienestar #infografia

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Recetas para niños con verduras

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¡Ponle sabor a tu desayuno! 19 desayunos con pan tostado saludables.

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Comida

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Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso. 1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

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#Infografia 5 ensaladas que alimentan tu salud y bienestar #alimentatubienestar

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Página de recetas

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Alimentos para después de ejercitarte | #BlogAndrea

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Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit, recipe.

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