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7 desayunos saludables para los 7 días de la semana

7 desayunos saludables para los 7 días de la semana. #nutricion #salud #desayuno

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Coliflor gratinada al estilo alemán

Hace años encontré esta receta en una revista de moda alemana muy conocida y a partir de ahí la hice muchas veces, pero, perdí un cuaderno donde la tenía apuntada, así que, se me olvidó por completo. Hace unos meses revisando una carpeta con recortes de revistas y periódicos, apareció la dichosa coliflor gratinada. En realidad es sumamente sencilla, pero es rica y queda muy crujiente. Pienso que es una idea para los que no gustan mucho de este tipo de platos, porque a veces es difícil que…

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Calabaza asada con especias

Una receta muy fácil para hacer calabaza asada con especias y usar como acompañamiento, guarnición o para preparar otros platos.

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Canelones de berenjena

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Avena y chía Mango pudín, fácil delicioso y una alternativa súper ligera para desayunos, meriendas y postres deliciosos y refrescantes. Se prepara con pocos ingredientes.

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¿Estas guardando la línea? Este menú de El Mejor Nido tiene cuatro opciones de almuerzos nutritivos con menos de 300 calorías. Incluye opciones de ensaldas, sopa, y granos enteros.

Bizcocho de yogurt con pepitas de chocolate

Bizcocho de yogurt con pepitas de chocolate Receta de Adrian Nuñez

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7 cenas de 7 minutos recomendadas por nutricionistas. Las cenas ligeras para adelgazar que necesitas.

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Lentejas caseras con chorizo

Receta de Lentejas Más

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Milhojas de salmón, aguacate y patata Con esta sencilla y vistosa receta, muy apropiada para el calorcito de los dias de primavera y ...

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