Pinterest • El catálogo de ideas global
de The Beachbody Blog

9 More Yoga Stretches to Help Relieve Hip and Lower Back Pain

Estos nueve estiramientos suaves pueden ayudar a aliviar el dolor de cadera y espalda baja junto estirando sus músculos tensos. Haga clic a través de obtener los nueve movimientos. // // Dolor de estiramiento de yoga // // // posturas de yoga yoga se mueve // ​​// tensión estrés // // alivio de la aptitud Beachbody // // http://BeachbodyBlog.com

183
21
de elartedevivirespana.wordpress.com

La ciencia de la respiración

Este vídeo explica como funciona la respiración a nivel fisiológico, resumiendo los últimos estudios realizados. Si deseas leer los estudios que han realizados científicos y médicos de todo el mundo puedes escribir a jesica.tirado@elartedevivir.org  

1

TIRA DE TU DEDO ANULAR CON EL PULGAR Y MANTENLO ASI POR UNOS SEGUNDOS. LA RAZÓN TE VA A ENCANTAR – Salud con Remedios

Tira de tu dedo anular con el pulgar y mantenlo unos segundos. La razón te va…

#airlife #aire #previsión #virus #hongos #bacterias #esporas #purificación ¿Cómo afecta la salud el aire que respiramos? Airlife te dice que la salud depende fundamentalmente del estado defensivo de nuestro cuerpo y éste a su vez de la calidad de lo que respiramos, o sea del buen porcentaje de iones negativos presente en ésta mezcla que es el aire que respiramos. Los iones negativos se absorben a través de la piel y fundamentalmente a través de nuestros pulmones…

El Yoga se centra en conectar mente y cuerpo a través de la respiración y el movimiento, lo cual puede aumentar la circulación sanguínea, especialmente en las extremidades. Es uno de los pocos ejercicios que involucra todo el cuerpo sin generar impacto o stress físico.

10 Minutes to More Energy Each Day. A través de Kavit Haria

de Greatist

6 Breathing Exercises to Relax in 10 Minutes or Less

Finding time to unwind isn't always easy. But relief could be just a few breaths away. #relaxation #stressrelief http://greatist.com/happiness/breathing-exercises-relax

46
6

Louise Hay - Heal Your Life with Positive Affirmations [Listen 30 Days to Change Your Life Forever] - YouTube