Cuando Tenga Cualquiera de estos síntomas presione el dedo y cuenta hasta 50 y notaras el relajamiento y alivio !

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Solo hay que estimular el punto que sale en la imagen con el dedo pulgar, por ejemplo, ejerciendo una mediana presión, por 1 minuto o más, masajeando el punto de forma circular tal como las manecillas del reloj. Esto se hace 3 o más veces al día.

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Conoce cuales son las 50 preguntas que te ayudarán a liberar tu mensaje.

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EFT: TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL.

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Respiración cuadrada: equilibra, calma la mente y oxigena el cuerpo.

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La mayoría de veces no.

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5 claves para calmar la mente inquieta y encontrar la paz interior La mente inquieta no deja tregua ni descanso. Saltamos de preocupación en preocupación, de un miedo a una ansiedad.

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Inteligencia emocional para momentos difíciles  La inteligencia emocional es la mejor estrategia para mejorar nuestra calidad de vida.

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