Cereales que llevan gluten y los que no. Listado de enfermedades autoinmunes y algunos síntomas relacionados con el consumo de gluten

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Descubre los alimentos vegetales con más proteínas. Legumbres, semillas, frutos secos... Todos ellos en una tabla con los valores de proteína por cada 100 g

Alimentos vegetales con más proteínas

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Esta receta de pechugas de pollo en una cremosa y deliciosa salsa de champiñones con tocino es irresistible. Prepárala a la hora de la comida y no te quedes con el antojo, lo mejor es que todo se prepara todo en un mismo sartén

Pollo con Salsa de Champiñones y Tocino

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Ensalada de pollo con aderezo de vinagre balsamico y cilantro

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"Los alimentos más adecuados para elaborar un tupper son aquellos que utilizamos normalmente en nuestra cocina diaria", dice Álex Pérez. "Una base de farináceo: pasta, arroz, patata o legumbre, junto con verdura cocida o cruda y algo de proteína animal o algún sucedáneo. A partir de aquí, podremos jugar y realizar miles de combinaciones para conseguir una alimentación sabrosa y variada", recomienda. "Evitaremos aquellos alimentos o preparaciones demasiado cargadas de grasas o azúcares…

Dieta 10 en la oficina

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Fuentes saludables de proteina

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30 Recetas con Pechuga de pollo

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