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El licuado de naranja tiene un contenido extraordinario de vitamina C. Eso todos lo sabíamos pero ademas la naranja es rico en citratos y por ende evita la formación de piedras en el riñon, ademas reduce el colesterol “malo”  y la presion arterial, previniendo así problemas cardiovasculares. Tomando este licuado ni bien nos levantamos les aseguramos que se van a levantar con muchas energías y de muy buen humor.

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Los mejores alimentos para bajar de peso.-Pepino El pepino posee vitamina A, C y K, y minerales, como el magnesio, calcio, manganeso, fósforo, cobre, hierro y zinc. Es ideal para añadir a un plan de adelgazamiento; es rico en fibra y muy bajo en grasa, y ayuda especialmente a disminuir tu cintura. Añade a tus ensaladas o bien cómelo con sal y aceite de oliva. El jugo de pepino es ideal para bajar de peso, por su gran contenido en agua; además proporciona los electrolitos necesarios…

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Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!

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de Foursquare

Área de Servicio Castillo el Burgo

Flan de huevo casero. ¿Sabías que... el flan de huevo tiene un alto contenido de yodo que es beneficioso para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo del flan de huevo, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.

de vitonica.com

Ejercicio durante el embarazo para prevenir la hipertensión gestacional

La hipertensión gestacional es un problema que sucede a algunas embarazadas y que puede dar lugar a complicaciones serias, por lo que es important...

La leche, un aliado o un enemigo para nuestra salud

Para Que Sirve El Amaranto - Propiedades Beneficios Y Contraindicaciones Del Amaranto http://ift.tt/2dhvSio Beneficios del amaranto: Es un seudocereal pero porque no cumple con las características de lo que es un cereal en sí. En realidad aporta muchas más proteínas además de hierro vitamina C fibras hidratos de carbono calcio y magnesio entre otros. Beneficios para la salud Por su alta cantidad de minerales que al incluirlos en nuestra dieta mezclado con cereales pastas o pan se vuelve 13…

de kiwilimon.com

Masa para hacer Crepas

Jugo de Avena y Manzana para Adelgazar