Jugo verde para la anemia!!La anemia se va con una buena dosis de hierro!Este jugo tiene alto contenido de hierro, lo que lo convierte en un súper apoyo para la sangre! Esta combinación es excelente y se las voy a desglosar para que vean el poder de este juguito....-La espinaca es alta en hierro y una taza de espinaca hecha jugo contiene 377% de la ingesta diaria recomendada de vitamina A, 65% de folatos y 35% de hierro. -El betabel tiene un alto contenido de hierro y se relaciona con…

Jugo verde para la anemia!!La anemia se va con una buena dosis de hierro!Este jugo tiene alto contenido de hierro, lo que lo convierte en un súper apoyo para la sangre! Esta combinación es excelente y se las voy a desglosar para que vean el poder de este juguito....-La espinaca es alta en hierro y una taza de espinaca hecha jugo contiene 377% de la ingesta diaria recomendada de vitamina A, 65% de folatos y 35% de hierro. -El betabel tiene un alto contenido de hierro y se relaciona con…

Buenos días hoy le presentamos este Jugo verde para la anemia! La anemia es la falta de glóbulos rojos en la sangre.

Buenos días hoy le presentamos este Jugo verde para la anemia! La anemia es la falta de glóbulos rojos en la sangre.

Hace un tiempo, en unos estudio de laboratorio note que mi hijo tenia bajo el hierro, y decidí cocinar alimentos con alto contenido de hierro para evitar que esto se volviera un problema. Hice frij...

Receta de Lentejas con verduras y chorizo de soya

Hace un tiempo, en unos estudio de laboratorio note que mi hijo tenia bajo el hierro, y decidí cocinar alimentos con alto contenido de hierro para evitar que esto se volviera un problema. Hice frij...

Alimentos vegetales con alto contenido en Hierro, los que están en naranja seguir las recomendaciones de la lámina "alimentos no recomendados antes de los doce meses" Los frutos secos y semillas si están machacados no hay problema.

Alimentos vegetales con alto contenido en Hierro, los que están en naranja seguir las recomendaciones de la lámina "alimentos no recomendados antes de los doce meses" Los frutos secos y semillas si están machacados no hay problema.

Alimentos con hierro que deben estar en la dieta

Alimentos con hierro que deben estar en la dieta

Si tienes un perro activo y te preocupa su alimentación, tenemos los snacks perfectos para él.  Descubre nuestra gama de productos Mediterranean Natural con hígado: nutritivos, con alto contenido en hierro y proteínas de alto valor biológico.

Si tienes un perro activo y te preocupa su alimentación, tenemos los snacks perfectos para él. Descubre nuestra gama de productos Mediterranean Natural con hígado: nutritivos, con alto contenido en hierro y proteínas de alto valor biológico.

Prepara esta receta para disfrutar de una comida rápida, sabrosa y nutritiva. La quinoa es una de las mayores fuentes vegetales de proteínas. La espinaca se destaca por su alto contenido de hierro...

Revuelto de quinoa con espinaca y hongos

Prepara esta receta para disfrutar de una comida rápida, sabrosa y nutritiva. La quinoa es una de las mayores fuentes vegetales de proteínas. La espinaca se destaca por su alto contenido de hierro...

Fabulosa receta para Higaditos de pollo encebollados. Un alimento muy interesante por su alto contenido en vitaminas del grupo "B"  y en minerales, pero sobre todo la vitamina "B12" indicada para personas con carencia de hierro en sangre y anemia.

Higaditos de pollo encebollados

Fabulosa receta para Higaditos de pollo encebollados. Un alimento muy interesante por su alto contenido en vitaminas del grupo "B" y en minerales, pero sobre todo la vitamina "B12" indicada para personas con carencia de hierro en sangre y anemia.

Ingredientes  - 450 gr de champiñones cortados en finas rebanadas. - 3 dientes de ajo machacados. - 1 cucharada de manteca (puedes omitirla para preparar una versión vegana). - 1 cucharada de aceite de oliva. - 5 cebollas de verdeo (cebolletas) picadas. - 140 a 280 gr de espinaca (a gusto). - 2 tazas de quinoa cocida. - Otra cucharada de aceite de oliva (opcional). - Sal a gusto.     Preparación  1. En una sartén grande, coloca la manteca y el aceite de oliva. Caliéntalos a fuego entre…

Revuelto de quinoa con espinaca y hongos

Ingredientes - 450 gr de champiñones cortados en finas rebanadas. - 3 dientes de ajo machacados. - 1 cucharada de manteca (puedes omitirla para preparar una versión vegana). - 1 cucharada de aceite de oliva. - 5 cebollas de verdeo (cebolletas) picadas. - 140 a 280 gr de espinaca (a gusto). - 2 tazas de quinoa cocida. - Otra cucharada de aceite de oliva (opcional). - Sal a gusto. Preparación 1. En una sartén grande, coloca la manteca y el aceite de oliva. Caliéntalos a fuego entre…

Desayuno con quinoa y canela - Vida Lúcida

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