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DIME QUE COMES: BIZCOGALLETAS DE AVENA, YOGUR Y MANZANA2 yogures naturales desnatados (o yogures de soja) 120gr copos de avena 80gr de harina integral 35gr de panela o azúcar (o 20gr si los yogures son edulcorados) una manzana canela 1/2 cucharadita de impulsor (levadura química)

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Receta saludable de PAPAS ALIÑÁS O PATATAS ALIÑADAS baja en calorías y colesterol, apta para diabéticos. También puedes hacerla vegana sin añadirle el atún. COCINA FÁCIL Y SANA. INCLUYE VÍDEO.

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de María Lunarillos

Receta fácil de paté de atún y mejillones

pate de atún y mejillones

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El Baúl de la Urraca: Bizcocho de naranja (bajo en calorías y alto en proteínas) / Orange cake (light and high protein)

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¿SABÍAS QUE.....? ¿...LA PROTEÍNA DE SOJA ES BAJA EN COLESTEROL, GRASA Y LACTOSA? La proteína de soja está aprobada para las personas que son intolerantes a la lactosa y se puede utilizar en sustitución a la carne. También puede ser utilizada para cocinar ya que produce alimentos con alto contenido de proteínas que son muy bajos en grasa. ¡El sueño de cualquier deportista hecho realidad! #superalimentos

de cocina.facilisimo.com

Alimentos bajos en colesterol

Alimentos bajos en colesterol | Cocinar en casa es facilisimo.com

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de Danza de Fogones

Ensaladilla Rusa Vegana

Ensalada de papa con veganesa

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