6 formas de combatir el agotamiento mental   Sabemos que es importante concentrarte en tus obligaciones pero si ya llegaste al punto extremo de agotamiento mental es momento de parar.

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Respiración cuadrada: equilibra, calma la mente y oxigena el cuerpo.

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Les fans de Xavier me harcèlent

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Mujeres Valiosas: 6 formas de combatir el agotamiento mental

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Life with Depression - Imgur

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7 Secrets to Women's Energy

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2. CANSANCIO INEXPLICABLE.- Si sientes de un tiempo a esta parte que estás cansada, un agotamiento fisico y mental, que te es más difícil concentrarte y hacer tus cosas normales, puede ser un síntoma de una enfermedad como la leucemia, o una anemia por tumores en el colon o el estómago, ASISTE A TU MÉDICO.

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Me he tomado unos días de descanso.   El trabajar para cumplir las expectativas que otros depositan en ti produce agotamiento mental y físic...

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Especialistas aseguran que el 70% de las personas que manejan sufren de agotamiento mental al final de la semana.

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101 Ways to Cope with Stress, Part One

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