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5. Haz ejercicios.- Aunque no lo creas cuando uno se ejercita en el primer día empiezan ya a notarse algunos cambios, no tan drásticos y duraderos, todo esto se debe a que los músculos suelen tensarse e incluso ponerse bastante duros, por lo tanto una rutina exigente podría ayudarte para el día siguiente lucir un poquito tonificada.

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Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano. Flat abs and slim waist.

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Rutina de 10 minutos de Tiffany Rothe para tónificar y adelgazar la cintura!

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Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

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GIMNASIA HIPOPRESIVA - EJERCICIOS HIPOPRESIVOS - YouTube

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