Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros

Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros

¿Preparado para entrenar como un superhéroe? Con esta rutina tipo Batman, ejercita´ras de manera intensa triceps, biceps, chest, hombros, abdominales bajos, laterales, glúteos, abdominales superiores, tu sistema aeróbico y cardiovascular.

Workout Day 12 - Friday

¿Preparado para entrenar como un superhéroe? Con esta rutina tipo Batman, ejercita´ras de manera intensa triceps, biceps, chest, hombros, abdominales bajos, laterales, glúteos, abdominales superiores, tu sistema aeróbico y cardiovascular.

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CRUNCH CON EXTENSIÓN DE BRAZO Y GIRO DE TORSO  Este ejercicio te ayudará a fortalecer los abdominales superiores y oblicuos. #fitness #GYM #salud #WorkOut

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Cómo Eliminar Grasa del Abdomen  | Ejercicios de Abdominales Superiores - YouTube

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1.37 Personal Running - ABDOMINALES SUPERIORES E INFERIORES "V" con mancuernas

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