Hoy os traigo esta rutina paso a paso para trabajar los abdominales inferiores y oblicuos paso a paso. Esta rutina es ideal para fortalecer toda la zona del core. Recordad que después es ideal hacer alguna otra rutina de tonificación y de ejercicio cardiovascular. ¡Venga! ¡¡A trabajar!! ¿Qué llevo puesto? Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1JQd1m9 Zapatillas: http://bit.ly/1VN63VD

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Hoy os traigo una rutina de abdominales y oblicuos en casa paso a paso para tonificar y trabajar toda la parte del core. ¿Os animáis?

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12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

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The best exercises to cinch the waist and sculpt your obliques! The obliques are the muscles located along the sides of the abdominal wall. These muscles are responsible for side bending and waist twisting moves. Working the obliques helps to sculpt and cinch the waist, tones the abdominal wall and tightens the midsection. If you want to get rid of your muffin top for good, add these 10 exercises to your workout schedule and start engaging your obliques today!

Top 10 Exercises To Cinch The Waist & Sculpt Your Obliques

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RUTINA 5 MINUTOS ABDOMINALES Y GLÚTEOS | GYM VIRTUAL

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