Pinterest • El catálogo global de ideas

Hoy os traigo esta rutina paso a paso para trabajar los abdominales inferiores y oblicuos paso a paso. Esta rutina es ideal para fortalecer toda la zona del core. Recordad que después es ideal hacer alguna otra rutina de tonificación y de ejercicio cardiovascular. ¡Venga! ¡¡A trabajar!! ¿Qué llevo puesto? Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1JQd1m9 Zapatillas: http://bit.ly/1VN63VD

pin 246
heart 43

▶ Ejercicios abdominales inferiores "Sacar abdominales" - YouTube

pin 406
heart 95
speech 3

Salud

pin 263
heart 110
speech 2

9 Gifs que te mostrarán la mejor manera de marcar tu abdomen

Sigue estas rutinas y verás el cambio en muy poco tiempo.

pin 179
heart 74

M EJERCICIOS PARA APLANAR EL ABDOMEN BAJO-TONIFICAR ABDOMINALES INFERIORES - YouTube

pin 134
heart 29

Rutina de ejercicios. 10 minutos de abdominales

pin 526
heart 94
speech 2

Trabaja los abdominales intensamente.

pin 166
heart 37

Abdominales isométricos, el secreto de un vientre plano | Adelgazar – Bajar de Peso

pin 200
heart 31

Reto Definir Abdominales Inferiores

pin 259
heart 50
speech 2

Realiza el reto y descubre como hace Michelle Lewin para tener esos glúteos y…

pin 100
heart 18