Pinterest • El catálogo global de ideas

Sentadillas - Ayer fue un día dedicado hacer ejercicios al aire libre y contemplar los increíbles colores que nos brinda siempre la naturaleza, en estos días de otoño la luz que penetra en la atmósfera es diferente, es cálida y lo sientes en la piel, la vista y en las fotografías que sacas. Tambié...

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32 increíbles ideas económicas que puedes hacer el día de tu boda

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8 increíbles formas de eliminar los "rollitos" fácilmente

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Esta rutina para pierna esta diseñada para aumentar el endurecimiento muscular en las piernas usando tu propio peso corporal como resistencia.

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20 Most Popular DIY Ideas | Inspired Snaps --- not so flashy for centerpieces

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Los crossfit sit up o los abdominales de crossfit, es una variación del crunch utilizada por los practicantes de esta interesante modalidad de entrenamiento funcional. Pierde carga de trabajo efectiva en el abdomen a cambio de mejorar la capacidad de facilitar la flexión de tronco que se realiza cuando hacemos un crunch, pues el propósito …

Plancha de antebrazo. Movimiento para trabajar torso, brazos y abdomen.

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Arregla tú mismo tus viejas camisetas con estas 30 increíbles ideas

Cosas que inspiran, cosas que intrigan y cosas que deberían ser vistas. Compártelas!

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de Frenys

Las Cascadas de Akchour en Marruecos

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