reto sentadillas de 30 días  Reto fitness de sentadillas de 30 dias. http://www.bienestarfitness.com/fitness/reto-sentadillas-30-dias/  #retofitness30dias #reto30dias #fitness #sentsadillas

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Rutina de ejercicios para piernas y glúteos

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Consigue la combinación perfecta de #abdominales definidos y #piernas con este nuevo reto de 30 días.

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Rutina para disminuir la celulitis.  #FueraPareo #Workout #Celulitis

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Este es un Reto de 30 días para trabajar el área abdominal y así tener un abdomen planito y fuerte. Trata de realizar el ejercicio plancha es uno

Patada de Caballo. Ideal para trabajar al máximo glúteos y muslos.

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Celu

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