Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Muffins de Plátano y Avena: Un sabor riquísimo y, además, saludables. Puedes encontrarlos en www.muylocosporlacocina.com.

Muffins de Plátano y Avena

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Esta receta era fácil al principio así que lo quise cambiar un poco y quedo fascinante, me ayudó mi abuela y quedó magnífico, compré todos los ingredientes baratos.

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Hamburguesa de garbanzos en el horno / 400 g de garbanzos cocidos. 1 zanahoria rallada. 50 g de pipas de girasol. 1 cebolla pequeña. 1 diente de ajo. 2 cucharadas de pasta de sésamo o "tahini". 1 cucharada de aceite de oliva. 1/2 limón exprimido. Una pizca de comino. Sal y pimienta

Tupper menú: 10 recetas fáciles y rápidas para llevar a la oficina

Hamburguesa de garbanzos en el horno / 400 g de garbanzos cocidos. 1 zanahoria rallada. 50 g de pipas de girasol. 1 cebolla pequeña. 1 diente de ajo. 2 cucharadas de pasta de sésamo o "tahini". 1 cucharada de aceite de oliva. 1/2 limón exprimido. Una pizca de comino. Sal y pimienta


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