Rutina de ejercicios para la mañana

Rutina de ejercicios para la mañana

Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

Reto de 30 días de sentadillas #ejercicio #ejercicios #salud

Reto de 30 días de sentadillas #ejercicio #ejercicios #salud

Ejercicio para caderas

Ejercicio para caderas

Ejercicios para las piernas que tonifican y fortalecen. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

Ejercicios para las piernas que tonifican y fortalecen. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

6 estiramientos para el dolor de espalda

6 estiramientos para el dolor de espalda

Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

Dile adiós a la celulitis con esta rutina.

Dile adiós a la celulitis con esta rutina.

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