Rutina de ejercicios para la mañana

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Reto de 30 días de sentadillas #ejercicio #ejercicios #salud

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Ejercicios para las piernas que tonifican y fortalecen. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

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Ejercicio para caderas

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6 estiramientos para el dolor de espalda

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Dile adiós a la celulitis con esta rutina.

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Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

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