5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

Ideas de desayunos saludables para la semana!! Deliciosa receta cambiaría el jamón ya que tiene alto contenido en sodio y tiene ingredientes cancerígenos por un filete de pechuga o pavo. ATT mile

2 bananas + 1 taza de avena instantanea. (Puedes añadir nueces, coco rallado o chispas de chococolate) Hornea por 15 minutos a fuego lento.

2 bananos grandes + una taza de avena, puedes agregar chips de chololate, coco o nueces. Llevar al horno a por 15 minutos. -------- large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you’d like. Then for 15 mins.

Buenas noches                                                       …

Tomando deliciosas bebidas también puedes lograr el vientre plano y perfecto que siempre has deseado.

abdomen genial

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Hoy os traigo algunos consejos para esos días que tenemos el período y nos duele la barriga. Os dejo algunos consejos sobre cómo combatirlo de la mejor manera 😉

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