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El mindfulness o yoga mental es una nueva tendencia que ayuda a desarrollar un nuevo “músculo” cerebral útil para resolver conflictos con mínimo desgaste El mindfulness es una práctica, psicológica que consiste en dedicar atención plena, al momento presente. Sus practicantes no necesitan medicamentos modificadores del estado de ánimo, como ansiolíticos, antidepresivos o analgésicos. “Desarrollan …

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¿Cuánto no intentamos, no logramos... por creer q no podemos?... SÍ PUEDO ☘❤️ #Día4 #retopiensopositivo #56 # @cony_peque @la_yoyo_qui @piensoenpositivo

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