Sigue estas 5 posturas de yoga para reducir la grasa obstinada del vientre

Los músculos abdominales cumplen una función muy importante en nuestro cuerpo. No sólo son un atractivo estético, son los encargados de mantener nuestro cuerpo erguido, una buena postura y una fortaleza adecuada. Por encontrarse en

50 días 50 posturas. Día 1. Postura de la montaña

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50 días 50 posturas. Día 3. Postura del gato - vaca.

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50 días 50 posturas. Día 7. Postura de los cuatro pilares

ૐ YOGA ૐ ૐ Chaturanga Dandasana ૐ 50 días 50 posturas. Día Postura de los Cuatro Pilares

50 días 50 posturas. Día 5. Postura del héroe

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Rutina de yoga mañanera para adelgazar y estilizar tu cuerpo | Adelgazar – Bajar de Peso

Realizar Yoga, Tai Chi, Ejercicios y Relajación es una forma de lograr el bienestar y conectarnos con el Elemento Tierra que nos estabiliza, nos permite vivir en equilibrio cuerpo, mente y alma.

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Learning to “Articulate” the Feet: A 3-Step Guide

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50 días 50 posturas. Día Postura de la luna creciente -anjaneyasana- Como hacerla, beneficios, variaciones y contraindicaciones.

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Esta postura es algo compleja, tiene muchos detalles. Te ofrecemos diferentes opciones para que puedas explorarla poco a poco sin riesgo a lastimarte.

50 días 50 posturas. Día 6. Postura de la plancha

50 días 50 posturas. Día Postura de la plancha Brazos alineados, codos semiflexionadas sin bloquearlos, activacion punto hare

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