// 85 snacks for kids (and adults) to cut out processed foods. Great for lunch box ideas or for pre-made snacks to have on hand.

85 Snack Ideas for Kids (and Adults)!

Drink Water!

Son ideales para el veranito, tienen muchas vitaminas y en algunos casos fibra. Estupendas para sustituir las bebidas azucaradas que tanto perjudican, tanto a niños como a l que hacen dieta.Y estás de ricaaaaaas......

Healthy Lunch Ideas do not involve making a sandwich. Lots of good ideas! You'll regret not pinning this!

Compartimos contigo este tip de un lunch saludable para media mañana. Pinealo o compártelo con tus amigos! :)

CONTRASTE DE SABORES - Cubos de remolachas cocidas, un poco de ajo bien picadito, cubos de queso feta y bastante cilantro. Dressing: sal, pimienta, oliva y limón ... rica, rica !!!

Beetroot and Feta Cheese Salad

Cubos de remolachas cocidas, un poco de ajo bien picadito, cubos de queso feta y bastante cilantro. Dressing: sal, pimienta, oliva y limón.

MUST TRY!!!  homemade frozen yogurt: 3 c. of fresh blueberries or 1 lb. of frozen 3 Tbsp. fresh lemon juice (about 1 lemon) 3/4 1 c. sugar (I used 3/4 c.) 1/4 tsp. salt 1/8 tsp. cinnamon 1 1/2 c. plain yogurt (I used vanilla Greek yogurt.) 1/2 c. whole milk

Blueberry frozen yogurt

SALUDABLE E HIPOCALÓRICA - Flores de brócoli, un poco de panceta dorada y picada, cebolla morada, arándanos secos, semillas de girasol, mayonesa light, un poco de azúcar (mejor Stevia) y vinagre blanco. Para comer sin culpa !!!

Creamy Broccoli Salad

Smoothie Recipe for the Fitness Junkies

Make-Ahead batidos de avena. Healthy & amp; deliciosa con grab-and-go de conveniencia; 6 variedades, además de cómo inventar el suyo propio. Freezable, también! Partir de la vida deliciosa.

The recipe is two handfuls of baby spinach, 1 apple, 1 bananas, 1 cup of yogurt, 5 strawberries, 1/2 orange. Blend well and enjoy. This will give you tons of energy!

Batido desintoxicante. Beber esto todos los días y veras los kilos salir sin problemas. La receta es de 2 puñados de espinacas, 1 manzana, 1 cambur, 1 taza de yogur natural, 5 fresas y naranja. Mezclar bien y disfrutar. Esto le dará un montón de energía.

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