50 días 50 posturas. Día 19. Flexión frontal con piernas separadas

Esta postura tiene diferentes versiones, ¿ya las conoces? Ideal para aliviar el dolor de la espalda baja durante el embarazo.

50 d�as 50 posturas. D�a 38. Postura del puente.

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 41. Postura de la plancha hacia arriba

50 dias 50 posturas. Dia Postura de la plancha hacia arriba

50 d�as 50 posturas. D�a 36. Postura del arco

Trabajando con la columna vertebral y abriendo el corazón...

50 días 50 posturas. Dia 17. Postura de la puerta

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 25. Postura del �guila

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 37. Postura del camello

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 d�as 50 posturas. D�a 13. Postura del Guerrero Invertido

ૐ YOGA ૐ ૐ ASANAS ૐ ૐ Viparita Virabhadrasana ૐ 50 días 50 posturas. Día Postura del Guerrero Invertido pilates workout schedule


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