Tarta de espinacas y ricotta | 600 gr de patatas, 2 cdas de aceite de oliva, 350 g de hojas de espinacas cocidas y escurridas, 2 huevos, 1 taza de ricotta, 100 g de queso feta desmenuzado, cáscara rallada de limón, sal, pimienta, 1 1/2 tazas de hierbas de primavera picadas (perejil, cebollino, eneldo).

Ingredientes: 3 grandes patatas blancas (alrededor de 600 g, 1 ¼ libras) 2 cucharadas de aceite de oliva 350 g de espinacas (alrededor de un colador lleno, sin tallos si las hojas son grandes) 2 hu…

Healthy Foods

Tuesday Ten: Foods You Need in Your Diet

Poster que combina la tipografía con la fotografía, este poster es ligero y sencillo claro en información que nos refleja una vida saludable por la sutileza de la letra y de la fotografía que ayuda a atraer a la gente a ingerir estos alimentos.

how to cook quinoa

How To Cook Quinoa

Nada más saludable que un buen plato de fruta. Si llevas ortodoncia, siempre recomendamos cortar la fruta más consistente (manzanas, peras...) para llevársela a la boca. Si la comes a bocados se podrían despegar los brackets de los dientes anteriores.

Hamburguesa de garbanzos en el horno / 400 g de garbanzos cocidos. 1 zanahoria rallada. 50 g de pipas de girasol. 1 cebolla pequeña. 1 diente de ajo. 2 cucharadas de pasta de sésamo o "tahini". 1 cucharada de aceite de oliva. 1/2 limón exprimido. Una pizca de comino. Sal y pimienta

Tupper menú: 10 recetas fáciles y rápidas para llevar a la oficina

En el trabajo es algo habitual. A veces no tenemos la posibilidad de cocinar nada para comer a mediodía y nos conformamos con un sándwich o algo similar...

¿Cómo cocinar la quínoa? - Paso a paso

Cómo cocinar la quinoa / quinua

¿Cómo cocinar la quínoa? Lavar la quínoa bajo el chorro de agua Calentar aceite y dorar un poco Agregar agua, sal y mezclar dejar hierva, tapar y reducir el fuego. Cocinar durante 20 minutos o que la quínoa esté tierna.

Esta bebida rejuvenecerá tu cuerpo y perderás 10 Kilos en solo 21 dias | Consejos y Remedios

Con esta receta no es necesario hacer dietas estrictas con las que vas a morir de hambre casi todo el día ni ejercicios que te dejan sin...

Sugar Avenue: Hamburguesas de calabacín

Hamburguesas de / 1 grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, dulce, cebolla en polvo, comino en polvo y ajo en polvo - Food And Dri

1.- Para la salud de sus dientes y encías, ponga el contenido de la tapadera del envase de agua oxigenada en su boca y mantengala por 10 minutos, haciendo buches. Esto puede hacerlo diariamente mientras se baña, y luego escupala. De esta manera se evitaran encías lastimadas, inflamadas o ulcerosas. Ademas sus dientes lucirán mas blancos sin necesidad de usar pastas dentales especiales y costosas, usando el agua oxigenada barata en lugar de enjuagues bucales costosos.2.- Para mantener los…

Además,sirve para aclarar manchas en la piel,solo date unos toquesitos con algodón mojado con agua oxigenada sobre las manchitas,sólo por las noches y se irán desvaneciendo.

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