7 arm toning workouts that will give you sexy arms in one week – Ever Well Women

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ZUMBA ZUMBA ZUMBA!!!!

Practicar cardio en casa es fácil y divertido con uno de los ejercicios aeróbicos más famosos de los últimos tiempos. ¡A practicar zumba en casa!

10,000 steps a day can burn about 500 calories.  That's a pound a week for weight loss.  So check out how to walk 10,000 steps a day!

How to Walk 10,000 Steps a Day – 5 Can-Do Tips

¡Qué importante es andar! Datos de la OMS aseguran que algo menos de la mitad de la población mundial no anda más de media hora al día. Esta es una de las recomendaciones para mantener una vida activa, así como una buena salud cardiovascular.

Lunes (pineado por @PabloCoraje) #Citas #Frases #Quotes #Love #Amor

Que sea un maravilloso inicio De semana para todos & que Dios nuestro señor les bendiga hoy & siempre! Disfrutemos al máximo De este nuevo día De vida.🌞❤🌞

Beneficios de BAILAR #umayor #estudiantes #saludable

Estimula la memoria Produce Adrenalina y te da energía Mojora la flexibilidad del cuerpo Reduce el estrés Es una gran oportunidad para divertirte con tus a

Beneficios de bailar

I➨ Te compartimos 10 curiosidades de Venezuela que seguramente te sorprenderán.¿Sabías Que? El Salto del Ángel es el salto de agua más alto del mundo.


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