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24 Posturas de Yoga para principiantes.

24 Beginners Yoga Poses You Can Start with at Home

24 Posturas de Yoga para principiantes.

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Esta serie en Español de Kundalini Yoga ejercicio para reconstruir la estructura molecular de tu cuerpo.

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Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

Muchas veces engordamos porque tenemos un metabolismo lento, asi que hoy te diremos como masajear ciertos puntos para acelerarlo y asi tu cuerpo usará la grasa acumulada.

Sigue estas 5 posturas de yoga para reducir la grasa obstinada del vientre

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Los Mudras - Breve descripcion y Beneficios

Técnicas Naturales de Sanación: MUDRA DEL PODER INTERIOR Respira lenta y profundamente... Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo. Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz deja colgar los brazos a los lados de tu cuerpo y sacude durante unos minutos. A continuación acerca las manos la una a la otra, y une los dedos corazón, anular y meñique de una mano con los de la otra. Cada dedo pulgar ha de apoyarse contra el dedo índice doblado en ángulo recto. de las…

Kubera Mudra es una posición de las manos que dirige la energía hacia el cumplimientos de los deseos y hacia la creación de abundancia de cosas que te son gratas y de prosperidad. Por otro lado practicar este mudra a diario, activa tu paz interior, la confianza y la serenidad, y en plano físico descongestiona los senos frontales, ya que conecta el meridiano del intestino grueso con meridiano del pulmón y meridiano del pericardio.

Ksepana Mudra - para dejar ir y la eliminación de la energía negativa. Así que tienes un gran carga emocional arrebato de su ser querido. Un estrangular la burbuja dentro de su estómago mientras que las compras en un centro comercial pequeño. Traffic Jam. Pestering llamadas. La vida parece ser injusta a veces. Ksepana Mudra le ayuda durante estos momentos injustos. Ksepana Mudra ayuda a liberar las emociones negativas, la energía reprimida y las toxinas del cuerpo.