SANDWICH BETABEL, ESPINACA Y ALFALFA Delicioso para desayunar, cenar o llevar de lunch a la oficina, muy saludable y diferente al mismo sandwich de siempre!

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LICUADO PARA REDUCIR COLESTEROL DE PIÑA Usar una piña entera y cortarla en trozos, igual cogemos 3 pepinos. Mezclar todo con 3 vasos de agua mineral. Licuarlo bien y tomar un vaso en ayunas por la mañana, otro antes del almuerzo y lo mismo antes de la cena. Este licuado natural, además de reducir el colesterol , es desintoxicante, y ayuda a limpiar los riñones por su propiedad diurética.

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#RecetaDelDía Para ésta noche te recomendamos un licuado de manzana: Ingredientes: 1 taza de leche de soya, 1 manzana verde, 3 cucharadas de avena, 3 almendras enteras (o el equialente a 3 almendras), hielo (opcional). Ponga todos los ingredientes en la licuadora, licue y disfrute. Este licuado se toma todas las noches en lugar de cena, coman saludablemente durante el dia y en la noche su licuado!

Banana Upside Down Muffins

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