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¿Listo para agilizar tu memoria y mejorar el funcionamiento de los hemisferios de tu cerebro? Visita: TuGimnasiaCerebral.com

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Alcanza tus metas aplicando el principio de pareto.  El 20 % son las tareas clave que te dan el 80 % de tus resultados.

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7 Maneras de entrenar tu cerebro. Ejercicios de gimnasia cerebral en: tugimnasiacerebral.com #ejercicios #gimnasia #cerebral #memoria #mente

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Los mejores alimentos para el cerebro son: Nueces, café, salmón, espinacas, almejas, yogurt, menta, naranjas, fresas y moras, cambur, espárragos, chocolate oscuro. Te contaremos acerca de un estudio importante en el que se demostraron los beneficios del chocolate en el cerebro y la mente ¡Visita tugimnasiacerebral.com para leer más y agilizar tu mente y mejorar tu memoria! #ciencia #salud #gimnasia #cerebral #mental #memoria #mente #agilizar #destreza

4 Tips para Mejorar tu Gimnasia Mental o Brain Gym

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Qué le hace el café a tu cerebro y cuál es la mejor hora para tomarlo (INFOGRAFÍA)

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Increíbles infografías con técnicas para mejorar la memoria y sobre cómo desarrollar la inteligencia, ejercicios mentales, entrenamiento mental, hemisferios del cerebro, alimentos para trabajar la memoria y más

Ya se trate de estirar periódicamente en tu cubículo o caminar hasta el escritorio de un compañero de trabajo en lugar de enviar ese correo electrónico dentro de la oficina, las pequeñas acciones pueden marcar la diferencia en tu rendimiento laboral y tu salud. En esta infografía nos muestran algunas formas de hacerlo. #infografia #trabajo #salud

Aprende cómo hacer pausas activas en el trabajo

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The Health Benefits of Blueberries

Rustic Blueberry & Brie Puff

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LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA. Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador. Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal. Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión. Mejora el estado de ánimo. Ayuda a relajar. Mejora la concentración. Reduce los estados de agresividad o enojo.

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