El 4 de octubre cumplí 1 mes a dieta… Las que han seguido este proceso conmigo saben que estoy haciendo la Dieta Dukan, una dieta a base de proteínas y verduras que omite los carbohidratos de la ingesta diaria. Todo muy bien… hasta que llega el día en que verdaderamente te mueres por un pedazo de pan, cualquier migaja que dejan caer tus amigos cerca de ti te parece un manjar…

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vidafityactiva's Pues podemos comernos este mini brownie sin harina ni azúcar y sin remordimiento Mezcla bien 3 cucharadas de almendras molidas, 1 cucharada de coco rallado, 1 cucharadas de cacao en polvo desgrasado, 1 scoop de whey protein chocolate (opcional), 2 claras, 1/2 cucharadita de polvo de hornear, stevia y esencia de vainilla al gusto. hornea 15 min o al micro por 2 min

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Brownies sin carbohidratos

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Te decimos cómo preparar esta receta de brownies sin carbohidratos, para las dietas a base de proteína.

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“Sacando del horno el regalito que le hice a mi tía @Claudiarincon28 que cumple años!!❤ BROWNIES LIGHT... Tengo muchas versiones de esta receta porque a…”

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Ingredientes:  -1 yogur natural desnatado.  -3 medidas de yogur de harina de avena  -2 medidas de yogur de clara de huevo líquida.  -2 cucharada de cacao en polvo  -1 cucharadita de canela.  -1 cucharada de levadura. -Edulcorante al gusto.  Mezclar todos los ingredientes. Verter en un molde y hornear a 180 grados durante 30 minutos.  Recomendación: si se queda por dentro un poco húmedo en el horneado queda delicioso.

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Bollito express de chocolate con leche | mi reflejo de la 48 a la 36 Ingredientes: 30 gramos de harina de avena 10 gr de copos suaves de avena 3 claras 1 cucharada de leche 10 gotas de stevia liquida canela al gusto

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