Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

Smoothies para un vientre plano www.pinterest,com/imeba Tips #nutrición #saludable

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Reto de planchas

How To Get A Tiny Waist and Flat Belly (Workouts Inside

No quedaré como en la foto por hacer planchas solamente, pero algo es algo

Esta sencilla técnica inspirada en movimientos del yoga, fortalecerá tus músculos abdominales desde el interior. Por lo que lograrás una cintura más reducida en sólo 3 semanas. Deberás realizar frecuentemente este ejercicio para obtener rápidos y mejores resultados. Trate de repetir al meno…

Este es el simple movimiento que te hará conseguir un vientre delgado y plano

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Adelgazo 1 kg por día, simplemente porque en la noche bebo un vaso...

La desintoxicación es de gran importancia para un cuerpo completo, ya que limpia todas las toxinas que se encuentran en el cuerpo y por lo tanto reduce el exceso de residuos. Foto: Victoria "Vicky" Pattison es

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Uno de los grandes dolores de cabeza de las mujeres es la celulitis. A nosotras se nos forma mucho más que a los hombres y necesitamos mucho más trabajo para deshacernos de ella.Afortunadamente hay muchos remedios caseros que nos ayudan… Este es un truco súper efectivo basado en el hecho de que...

Deshazte de la celulitis en un día

Para mezcla básica: - el café (que es un poderoso antioxidante y estimula la circulación); - la sal de Epsom ; - aceite de coco ; - algunas envolturas de plástico:

5 posturas de yoga que son más simple que cualquier ejercicio que conozcas.

Los músculos abdominales cumplen una función muy importante en nuestro cuerpo. No sólo son un atractivo estético, son los encargados de mantener nuestro cuerpo erguido, una buena postura y una fortaleza adecuada. Por encontrarse en


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