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Coleslaw (ensalada de repollo americana)

Hacerlo Ingredientes repollo blanco 2 zanahorias 1 cebolla 1 manzana verde salsa 100 g mayonesa 50 g crema de leche 1 cda mostaza 2 cds vinagre de alcohol 1 cda azúcar sal y pimienta a gustoColeslaw (ensalada de repollo americana)

bebida que combina el perejil y pepino #adelgazar #quemargrasa #bebida

Con esta limonada ligera de pepino, jengibre y menta no sólo podrás adelgazar el vientre sino también hidratarte y refrescarte - With this light lemonade of cucumber, ginger and mint not only you can lose the belly but also hydrate and refresh you

Se les tiene su hamburguesa de atún. Las cantidades al ojo compadres, la suficiente para que se dejen amasar. Yo no como cosas enlatadas salvo esto. No digo que sea bueno, solo les cuento la verdad sobre mi alimentación. Por supuesto que hay mejores opciones. Esta misma hamburguesa la pueden hacer con carne de res, pollo, pavo o con quinoa, granos, mejor dicho lo que se les ocurra. Yo no le pongo miga de pan sino harina de almendras para que quede baja en carbos. Gracias a ustedes visitantes…

Se les tiene su hamburguesa de atún. Las cantidades al ojo compadres, la suficiente para que se dejen amasar. Yo no como cosas enlatadas salvo esto. No digo que sea bueno, solo les cuento la verdad sobre mi alimentación. Por supuesto que hay mejores opciones. Esta misma hamburguesa la pueden hacer con carne de res, pollo, pavo o con quinoa, granos, mejor dicho lo que se les ocurra. Yo no le pongo miga de pan sino harina de almendras para que quede baja en carbos. Gracias a ustedes visitantes…

Tortitas de plátano: Mejor 1 huevo 2 platanos

Esta receta es sana , nutritiva y aporta grán cantidad de vitaminas y minerales. Al no estar hecha con harina de trigo, es perfecta para intolerantes al gluten.

Te animamos a probar este delicioso batido de melón, manzana verde y pepino para bajar de peso. ¡No te lo pierdas, te va a encantar!

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Te compartimos la receta de un batido de piña y semillas de chía para que complementes tu dieta para perder peso. ¡Te encantará!

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