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Top 10 Exercises To Lift, Round & Firm Your Glutes

Ejercicios

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¡A mover el abdomen! Define el abdomen con este movimiento que te hará trabajar la parte media y baja del abdomen

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Antes de comenzar a ejercitar es necesario que estires, prueba con este estiramiento de pierna para evitar lesiones.

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Trabaja las piernas y los glúteos con este movimiento.

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