Si vives solo te dejamos recetas fáciles para cocinar y facilitarte la vida #UMayor

Hamburguesas de atún. Receta.

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Recetas de verduras: Bolitas de espinacas   Spinach balls (http://www.thekitchenismyplayground.com/2011/07/spinach-balls.html)

Recetas para niños con verduras: bolitas de espinacas

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Tortitas de manzana: para el desayuno o la merienda de los niños

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Melocotón, melón y kiwi son las frutas que más alergia producen en los niños. Los expertos aseguran que la alergia a los alimentos es la causa más frecuente de asistencia por anafilaxia en los servicios de Urgencias de los hospitales.

Comunión en casa: Ideas de comida muy fáciles

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Nada más saludable que un buen plato de fruta. Si llevas ortodoncia, siempre recomendamos cortar la fruta más consistente (manzanas, peras...) para llevársela a la boca. Si la comes a bocados se podrían despegar los brackets de los dientes anteriores.

Este fiambre de pollo rápido se preparar en pocos minutos y es una solución perfecta para invitados y picnics. Yo lo suelo servir frío con mayonesa y lechuga, sobre canapés, decorado con piña, etc.

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Nuggets de Pescado, una cena fácil y rápida

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Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

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