Rutina para fortalecer lumbares

Rutina para fortalecer lumbares

6 estiramientos para el dolor de espalda

6 estiramientos para el dolor de espalda

La edad, genética, riesgos laborales, el sedentarismo, sobrepeso, la mala postura y fumar son unas de las posibles causas del dolor de espalda. Adicional a lo anterior, la falta de ejercicio hace que todo empeore.

EJERCICIOS PARA REALIZAR FRENTE A LA PC http://www.blogichics.com/2009/09/ejercicios-para-crecer-tecnica-para-amentar-la-estatura/

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