Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balanceada,...

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Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

Batido de manzana y canela para bajar de peso y adelgazar rapido.

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Helados caseros para bajar de peso - vma.

Helados caseros para bajar de peso

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Cómo bajar de peso con agua de avena

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Batido para eliminar la grasa del estómago Inmediatamente  Ingredientes: 1 banana congelada. 1 cucharada de jengibre rallado 2 cucharadas de linaza 1/2 taza de yogurt griego

Este batido es rico en potasio, antioxidantes y fibra, los cuales nutren y revitalizan el cuerpo y equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre. Y claro, te ayudará a e estimular el cuerpo en la quema de grasa.

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