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Respirar

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Centro EGHpsicología - Psicóloga Estefanía G. Hidalgo
a woman with long hair standing in front of a green sign that says, attempo
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A tiempo Solemos vivir con el miedo a lo rápido que pasa el tiempo, con el temor a que no nos dé tiempo a realizar aquellas cosas que consideramos que tienen "fecha de caducidad" si no se realizan en el momento que la sociedad nos establece que tiene que ser... Permítete disfrutar de tu tiempo: parar, coger impulso, decir que sí o decir que no. No olvides nunca que tú decides la gestión que haces de ese tiempo.
La respiración, una técnica que debemos emplear en nuestro día a día (tengamos o no ansiedad). La importancia de parar un momento, sentarnos/tumbarnos y respirar... ¡Qué necesario es! #respiracion #ansiedad #tranquilidad #bienestar #psicoterapia #terapiahuelva #eghpsicologia Health
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