Muchas veces nos podemos excusas para no realizar algo de ejercicio... pero la realidad, es que no hay excusa que valga para no dar un paseo, aunque sea corto. El caminar involucra a todo el cuerpo, y nos reporta gran cantidad de beneficios para nuestra salud física y mental. Así que, muévete!!!!

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comida+sana - 1931fba919b13c7e8c5b042eb64e0e1d #RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #CHISTES #RISA #

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Propiedades de la #leche de #almendras #Almond #milk #beneficios

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#Curiosidades #SabiasQue Tomando un vaso de Jugo de Apio, licuando 200 grs. de apio + 1/2 vaso de jugo de toronja todos los días antes de dormir te ayudará en poco tiempo a disminuir la grasa de tu cuerpo... vía @Candidman

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Qué le hace el café a tu cerebro y cuál es la mejor hora para tomarlo (INFOGRAFÍA)

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