Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

Agua Detox de Fresa, Naranja y Menta

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Este agua detox de fresa, naranja y menta está muy rica. Es muy hidratante, refrescante, desintoxicante y ayuda a eliminar toxinas y a perder peso.

¡Pierde 3 kilos en 6 días con la #Dieta del atún y el arroz!

Dieta del atún y el arroz para adelgazar 3 kilos en seis días

La dieta se basa en atún y arroz integral, alimentos deliciosos y bajos en calorías.

Receta de te que acelera el metabolismo (SaschaFitness)

Preparado de diferentes Te y mas, para reactivas Metabolismo, Antioxidante, diuretico y mas...

Aguas-saborizadas. Naturales y hechas en casa. Sígueme en https://www.facebook.com/pages/Sanas-y-Lindas/300496483470499

Gran idea! Tomar agua sola a veces resulta un poco fome, pero combinada con frutas, menta, jengibre o albahaca puede resultar muy rico y entretenido!

wrap de atun: mezcla tu aderezo favorito al atún, añade tomate, zanahoria y aguacate.

10 wraps saludables que puedes llevar contigo a todos lados

Una inteligente y creativa campaña que ayudará a concientizar a las personas acerca de esta grave enfermedad.

Agua de avena para bajar de peso

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La avena tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, pero a algunas mujeres no les encanta comerla todos los días (aunque es un perfecto desayuno que te ayuda a sentirte satisfecha por más tiempo). Por eso buscamos esta receta de agua de avena que te...

Agua de canela, manzana y limón para perder peso ¡Muy saludable! Dietas para perder peso hay muchas, pero si empiezas a tomar esta deliciosa agua de canela, limón y manzana lo vas a conseguir. ¡Y te va a encantar!

No dice como consumirla, ni en que cantidades, con que alimentos acompañarla... es claro que si solo se consume esta bebida se perderá peso, ya que es hipocalórica y su aporte es pobre de proteínas y lípidos.

Batidos de linaza y chía para limpiar el colon y bajar de peso

Después de 3 semanas lograras un colon totalmente desintoxicado y saludable y habrás logrado bajar esas libras que tanto haz deseado eliminar.

Avena y chía Mango pudín, fácil delicioso y una alternativa súper ligera para desayunos, meriendas y postres deliciosos y refrescantes. Se prepara con pocos ingredientes.

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