Controla lo que comes con tus manos | Bajar de peso y adelgazar

Cuando estamos a dieta, no siempre podemos disponer de una báscula, por eso, con esta infografía podrás identificar rápidamente la cantidad que debes ingerir de cada alimento (con respecto a la dieta que sigas)

#INFOGRAFÍA: ¿Qué tanto sabes de la depresión?

La depresión es un trastorno del ánimo muchas veces incomprendido por la mayoría de la gente, quienes necesitan de la psiquiatría para tratar este mal.

Come bien, come sano #alimentatubienestar

Aprende a comer de forma balanceada con estas sencillas infografías

4 Ilustraciones que te enseñarán cómo se debe comer balanceado y nutritivo - El club de los poetas muertos

Buen hábitos: #infografía #salud #bienestar

Nuestro metabolismo trabaja todo el tiempo aun cuando ya nos vamos a descansar es por eso la importancia de estos tips para perder peso antes de dormir.

#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion:

Cómo hacer smoothies saludables en casa #infografía

Infographic: To make homemade smoothies is an excellent way to have a healthy and delicious drink 🍇/Infografia: Preparar smoothies caseros es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa

El Rincon Del Chef: Beneficios de Saltar la Cuerda.

Saltar la cuerda es un ejercicio fácil, cómodo y barato. Que da Muchísimos beneficios 😊 👍.Atrévete a probarlo.Meta: 90 días

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

Las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional

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Ojo ......checa bien esta infografia. Tu salud es primero y si hay alimentos que te hacen daño.

Ojo ......checa bien esta infografia. Tu salud es primero y si hay alimentos que te hacen daño. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

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